Arthur C. Brooks

Muchas personas creen que el éxito conduce a la felicidad, pero en realidad, la felicidad es la base del éxito. La investigación muestra que comprender y cultivar la felicidad—tanto para uno mismo como para los demás—abre el camino hacia el logro del éxito. A menudo, las personas aprenden esta lección a través de experiencias difíciles. El experto en felicidad Arthur C. Brooks subraya que los líderes tienen una gran oportunidad para mejorar la participación laboral, la contratación y la productividad fomentando una cultura centrada en el significado, el propósito y la satisfacción en la vida. Este enfoque permite que las empresas prosperen en entornos competitivos, donde la calidad de vida es un factor clave.

Los datos son claros: los niveles de felicidad están disminuyendo en todo el mundo. A medida que la soledad aumenta, las relaciones se vuelven más difíciles de mantener, y las divisiones políticas se profundizan, es fácil sentirse abrumado. Sin embargo, podemos combatir esta tendencia aprendiendo los principios fundamentales de la ciencia de la felicidad, aplicándolos diariamente y compartiéndolos con quienes nos rodean. Al hacerlo, podemos contrarrestar estas fuerzas negativas y fomentar una vida más feliz y conectada.

Muchas personas sobresalen en la gestión de los aspectos externos de sus vidas, como sus familias, hogares, trabajos o incluso negocios. Sin embargo, cuando se trata de gestionar sus propias emociones, a menudo lo encuentran mucho más difícil. Esta dificultad se convierte en un gran obstáculo para alcanzar la verdadera felicidad. Esta charla explora la ciencia fascinante detrás de la autogestión emocional, mostrando cómo, con una comprensión más profunda y pequeños cambios en los hábitos, cualquiera puede aprender a controlar mejor sus emociones y vivir una vida más plena y exitosa.

A medida que envejecemos, nuestras habilidades e intereses cambian—a menudo un desafío para los "perfeccionistas" o personas de alto rendimiento. La clave para manejar estos cambios es prepararse de manera proactiva y estructurar nuestras vidas de modo que descubramos nuevas fortalezas, lo que nos conduce a una felicidad duradera. El profesor Arthur Brooks, combinando conocimientos de las ciencias sociales, la sabiduría ancestral y el análisis histórico, enseña que la efectividad y el bienestar en cualquier etapa de la vida no provienen de aferrarse a logros pasados, sino de desarrollar nuevos hábitos y redefinir nuestra visión del éxito y la realización personal.